肠胃炎主要是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起的,也可能与饮食不当、过敏、药物副作用等有关。以下是一些防治肠胃炎的建议:
1. 注意饮食卫生,不吃不洁食物,饭前便后要洗手。
2. 避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物,以及生冷食物。
3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张。
4. 注意个人卫生,勤洗手,勤换衣。
5. 避免与肠胃炎患者密切接触,如共用餐具、毛巾等。
6. 如果出现肠胃炎症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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