适合胆结石患者的食疗,通常指的是钙、脂肪含量较低的清淡饮食,包括黄瓜、西红柿、瘦肉、鱼虾、豆腐、黑木耳、芹菜、海带、莲藕、豆类等,平时还应该多饮用些温开水,能够起到促进结石排出的作用。
因为大多数胆结石为胆固醇性胆结石,所以应该避免含胆固醇高的食物,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果这些富含维生素高的食物,避免吃肥肉、动物内脏这些富含油脂高的食物。
同时,应该避免暴饮暴食,食用比较容易消化的食物,有利于减轻胃肠道的负担;也可以适量的补充高蛋白饮食,如鸡蛋、牛肉、鱼类等。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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