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宝宝消化不良宝妈能吃哪些食物

保密 | 0个月 2024-06-23 10:52:31 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝消化不良宝妈能吃哪些食物

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-23 10:57:01 我要投诉

      宝宝消化不良时，宝妈的饮食选择对宝宝的恢复也很重要。以下是一些适合宝妈食用的食物：
      1. 易消化的食物：如米粥、面条、馒头等。
      2. 清淡的食物：避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
      3. 富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。
      4. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于维持身体的营养需求。
      同时，宝妈应注意饮食的均衡和多样化，避免过度进食或饥饿，保持良好的饮食习惯。

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