健康咨询描述: 之前检查胃酸过多,有点胃炎,现在20了。很瘦,吃什么营养的东西都不吸收,怎么样才能胖起来。有经常性流鼻血
胃酸过多伴随胃炎可能导致消化不良和营养吸收问题。首先,应调整饮食习惯,采取少食多餐的方式,选择易于消化且营养丰富的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品和全谷物。同时,增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如新鲜蔬菜和水果,以支持身体健康。对于经常性流鼻血的情况,可能需要进一步检查以确定原因,如血液凝固功能异常或局部鼻腔问题。
此外,考虑到您体重偏低,建议在医生指导下进行适当的体重增加计划,可能包括营养补充品的使用。适量运动,特别是力量训练,可以帮助增加肌肉量。如果营养吸收问题持续存在,可能需要进一步的医学评估,包括胃肠道功能测试。重要的是,所有饮食和生活方式的调整都应在医生指导下进行,以确保安全和有效。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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