健康咨询描述: 医生你好:请问上了4o岁后为什么老是便秘呢
随着年龄的增长,人体的肠道功能会逐渐下降,这可能是导致便秘的原因之一。此外,饮食习惯的改变、缺乏运动、压力过大等也可能会影响肠道蠕动,进而引起便秘。对于经常便秘的人来说,保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。建议增加膳食纤维的摄入,多喝水,适量运动,避免久坐不动。如果便秘问题严重,建议及时就医,以便明确病因并进行相应的治疗。
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