慢性乙型肝炎患者在日常饮食中应注重营养均衡,避免对肝脏造成额外负担。首先,应适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼、豆制品等,以助于肝细胞的修复和再生。其次,增加蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质,同时富含膳食纤维的食物有助于肠道健康。限制高脂肪、高糖和油炸食品的摄入,减少肝脏的代谢压力。避免饮酒和使用可能对肝脏有害的药物。烹饪时采用清淡的方式,少用油盐。此外,患者应根据自身的体重和活动水平调整饮食量,避免肥胖。定期监测血糖和血脂水平,及时调整饮食结构。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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