孕妇便秘怎么办.五六天便一次.还拉不出来

女 | 27岁 2024-06-27 11:44:16 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇便秘怎么办.五六天大便一次.难受还便不出来.请医生帮帮我.怕对胎儿不好

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2024-06-27 11:49:04 我要投诉

      孕妇便秘五六天大便一次，难受且便不出来，可采取以下方法：
      调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水。
      适度运动：散步、孕妇瑜伽等可促进肠胃蠕动。
      养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试如厕。
      腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于排便。
      如便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等药物，但不宜长期使用。
      这些方法对缓解孕妇便秘有一定帮助，同时也不会对胎儿造成不良影响。如便秘持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。