旅游过程中腹痛腹泻，头晕应该怎么办？

女 | 19岁 2024-06-27 11:52:17 1人回复来自

健康咨询描述：一到泰国就肚子痛，拉肚子，胃胀想吐，头晕，浑身乏力，应该怎么办？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-27 11:56:04 我要投诉

这种情况可能是水土不服或饮食不洁导致的。建议您立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。如果症状较轻，可以多喝一些温水或淡盐水，补充身体所需的水分和电解质。如果症状严重，建议您及时就医，寻求医生的帮助。同时，在旅游过程中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水，尽量选择正规的餐厅就餐。如果您对当地的食物不适应，可以尝试一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。此外，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时就医，以免延误病情。