胃胀必须吃药吗？

女 | 29岁 2024-06-28 11:39:16 1人回复来自

健康咨询描述：最近一到晚上就觉得胃胀，想拉拉不出来，总觉得肚子里有气，但我不想吃药，有别的办法吗？

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-28 11:41:21 我要投诉

      胃胀且想拉拉不出来，总觉得肚子里有气，可能是消化不良或肠道功能紊乱引起的。不想吃药的话，可以尝试以下方法：
      1. 调整饮食：多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
      2. 多喝水：保持肠道湿润，促进排便。
      3. 适当运动：促进肠胃蠕动。
      4. 按摩腹部：顺时针方向按摩，帮助排气排便。
      5. 保持良好的作息和心态。
      胃胀不一定必须吃药，通过调整生活习惯，有时可以缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，还是建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。