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经期消化不好容易便秘是咋回事

保密 | 0个月 2024-06-28 12:28:51 1人回复来自

健康咨询描述：经期消化不好容易便秘是咋回事

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-28 12:33:30 我要投诉

经期消化不好容易便秘，可能与体内激素水平变化、饮食结构不合理、缺乏运动等有关。经期时，女性体内的孕激素水平会升高，孕激素会抑制胃肠道蠕动，导致消化功能减弱，容易出现便秘。此外，经期女性食欲可能会下降，进食量减少，也会导致便秘。如果在经期不注意饮食，吃了过多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者喝水过少，也会导致便秘。为了缓解经期便秘，可以通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方式来改善。

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