患上肝炎平时怎么调理？

男 | 35岁 2024-06-29 11:21:25 1人回复来自

健康咨询描述：平时我因为工作经常出去喝酒应酬，因为年轻也不在乎，这两天总感觉没食欲，结果肝脏就一直疼痛，让我根本受不了，去检查才知道有了肝炎，不知道应该要怎么调理。

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2024-06-29 11:26:16 我要投诉

      患上肝炎后，患者在日常生活中需要特别注意调理。首先，饮食上应遵循高蛋白、高维生素、易消化的原则，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。同时，避免摄入油腻、辛辣和刺激性食物，减少肝脏的负担。保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息。
      其次，患者应适量进行体育锻炼，提高身体免疫力，但应避免过度劳累。情绪管理也很重要，保持乐观的心态，避免情绪波动过大，因为中医认为“怒伤肝”。此外，患者需遵医嘱，定期复查肝功能，及时调整治疗方案。避免饮酒和吸烟，因为这些都是损害肝脏健康的重要因素。