喝酒是肥胖的原因吗？

女 | 0个月 2024-06-30 11:02:16 1人回复来自

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-30 11:06:02 我要投诉

      喝酒可能会导致体重增加，但它本身并不是肥胖的直接原因。酒精是高热量的饮品，每克酒精含有 7 千卡的能量。过量饮酒会增加卡路里摄入，尤其是如果同时还摄入其他高热量食物，就容易导致体重上升。此外，酒精会干扰新陈代谢，影响脂肪的分解和燃烧。
      然而，要明确的是，喝酒并不是导致肥胖的唯一因素。肥胖的根本原因是能量摄入超过了身体的消耗。其他因素如不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传等也起着重要作用。
      为了保持健康的体重，建议适量饮酒，并结合均衡的饮食和适量的运动。如果你有饮酒相关的健康问题或担忧，最好咨询医生的建议。