运动量少会导致胆结石吗？

男 | 33岁 2024-06-30 11:09:59 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是感觉自己身体不舒服，就去医院，医生说是胆结石，跟他平视运动量少有关系，平时感情挺好的，就行多了解一下。

想得到怎样的帮助：胆结石与平时的运动量有关系吗？

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-30 11:12:45 我要投诉

      胆结石的形成与多种因素有关，其中包括运动量。运动量少可能会增加胆结石的风险。
      当人体活动减少时，胆囊的收缩功能也会减弱，胆汁容易在胆囊中积聚，形成结石。此外，缺乏运动会导致胆汁中的胆固醇水平升高，增加结石形成的可能性。
      为了预防胆结石，保持适当的运动量是很重要的。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周进行几次，有助于促进胆囊的收缩和胆汁的排泄。
      同时，保持健康的饮食习惯也对预防胆结石有帮助，如均衡饮食、减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入等。
      如果已经被诊断出胆结石，应遵循医生的建议进行治疗，并注意生活方式的调整。