失眠严重，求快速解决方法

女 | 24岁 2024-07-11 11:41:49 1人回复来自

健康咨询描述：失眠第三天了，前两天差不多睡两三个小时，入睡难入睡晚，并且天不亮就醒醒了就睡不着，醒了也觉得睡得不香昨晚直接一整夜都未入睡辗转反侧，本人肠胃脾胃不太舒服，乙酰天麻素片夜一天两次一次两片吃了，也没管用，恳求快速解决办法，现在只想睡个长觉自然醒的觉补一下，速回复谢谢

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2024-07-11 11:46:01 我要投诉

失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难、睡眠浅等，在普通人群中比较常见，青壮年也因各种因素出现上述睡眠问题，常见的因素，例如工作学习压力，不良情绪，长期熬夜或睡前过度兴奋等。睡眠是人体自然调节过程，偶尔失眠不必要过度关注，对严重失眠，可以在医生指导下药物治疗，例如唑吡坦。

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