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2024-07-24 12:18:34 我要投诉
您现在的情况看啊，腰部出现疼痛现象，同时臀部也有坠胀的感觉或者是走路费劲的，这个都考虑是有腰间盘膨出现象存在的。如果你已经到医院检查过，是腰椎第5节出现了宫峡部断裂，那么这个肯定会引起腰部疼痛的。这个在日常生活中啊，不要做过于剧烈的运动，尤其是突然的做剧烈的运动，这个都是需要禁止的。可以适当的做一做热敷或者是按摩的，也可以贴一贴膏药的做一做艾灸的。对于一些瑜伽活动可以参加的，但是对于难度比较大的瑜伽动作不适宜参与的。
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