脑中风的危险因素包括可干预的危险因素和不可干预的危险因素。不可干预的危险因素主要包括年龄、性别、家族史、种族。在年龄方面,随着年龄增高,发病率也增高;在性别方面男性发病率大于女性;在家族史方面,有家族史,有卒中家族史的病人,其卒中的发病率增高。可以干预的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、房颤、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏体力活动、代谢综合征、饮食营养不合理、口服避孕药、既往有外周动脉疾病,这些都是脑血管病的高危因素,这些因素中,高血压为最重要的独立危险因素。如果病人发生过中风或者是短暂性脑缺血发作,其再次发生中风的风险,高于普通人群的9倍。而每次中风的发生都可能引起严重的后果,甚至有些危及到病人的生命。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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