白内障在一定的程度上,是可以延缓它的发展的,虽然并不能完全的阻止和预防,因为白内障首先它是跟年龄有关,我们既然不能阻挡一个人慢慢变老,所以我们就不可能彻底的让白内障不发展。哪些因素对延缓白内障发展有好处呢?第一个,就是减少有害光线的刺激,所以如果是在户外工作的特别多,建议佩戴可以滤掉紫外线的浅茶色的墨镜,这样比较好。第二个,就是饮食。如果平时高脂饮食、高热量饮食特别多,建议适当地多吃一些还原类的物质,而不是这些氧化类的物质。什么是还原类的物质呢?新鲜的蔬菜、绿叶蔬菜,这里面的维生素C特别多,还有就是绿茶,绿茶也可以保护我们的眼睛。第三个,就是可以适当的使用一些点眼的眼药水,像谷胱甘肽滴眼液,这些在一定的程度上可以让白内障发展的更慢一些。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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