有山后反复运动导致经常性疼痛至少要恢复多久
女 | 18岁 2024-07-27 12:36:52
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健康咨询描述： 扭伤一个月后脚踝出现疼痛感且剧烈运动后走路会有一种刺痛感后，休息一周后进行过多次跳跃类的运动且有单腿踝跳，在坐着或者睡觉的时候也有时候会疼痛，以疼痛两个月有余，如果包括扭伤那一个月有四个月多，我是一名体育生。是否还能进行锻炼？且至少需要休息多久？两个月前去医院看过已确定有软组织挫伤，近期去医院看医生判断可能有韧带拉伤，右脚内外侧都有疼痛。
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