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有轻度地贫最好不要多吃什么为好

女 | 23岁 来自广东 2009-05-30 14:51:34 2人回复

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发布人: ask656948380 投诉

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车卫平
车卫平 吉化集团公司总医院   副主任医师 擅长: 乙肝,肝硬化,脂肪肝,肺内感染,肺心病,冠心病,脑 免费提问 帮助网友:113
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2018-06-11 22:30:09 我要投诉

      你好,不能吃凉拌蔬菜或是凉拌粉皮等,对于熟肉制品尽量少吃,少吃冷饮,忌食辛辣食物食物,少喝茶,最好是不喝茶,尤其是在饭后。

赵聪伶
赵聪伶 北京中医药大学东直门医院   医师 免费提问 帮助网友:5461称赞:60
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2009-05-30 15:38:14 我要投诉

      补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:金针菜,桂圆肉,胡萝卜,菠菜,黑豆;含铁量高的动物类食品有:蛋黄,牛肉,肝,肾,等.对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁,葡萄糖酸亚铁,富马酸亚铁及维血冲剂等;孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克;孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量;吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收.
      

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