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2024-10-08 11:56:32 我要投诉
腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要发生在手腕、手指和脚踝等部位。通常是由于过度使用或重复性的运动引起的，导致肌腱周围的腱鞘发炎和肿胀。
1. 过度使用：长时间进行重复性的手部活动，如打字、写字、画画等，会导致手腕和手指的肌腱受到过度拉伸和摩擦，从而引发腱鞘炎。
2. 姿势不当：长时间保持同一姿势，如低头看手机、长时间坐着等，会导致手腕和手指的肌腱处于紧张状态，增加患腱鞘炎的风险。
3. 外伤：手腕或手指受到外力撞击或扭伤时，可能会导致肌腱受损，进而引发腱鞘炎。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的软组织逐渐退化，肌腱的弹性和韧性也会减弱，容易发生炎症。
5. 其他疾病：一些全身性疾病，如风湿性关节炎、糖尿病等，也可能影响肌腱的健康，增加患腱鞘炎的风险。
预防腱鞘炎的关键在于合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯，避免长时间进行重复性的手部活动。如果出现相关症状，应及时就医并接受专业治疗。
疾病百科| 腱鞘炎
挂号科室：骨外科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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