润肺止咳比较快的方法是什么

      秋天润肺止咳，饮食调理是一个很好的选择。以下是一些建议的食物和比较快的方法，帮助你缓解呼吸道不适。
      首先，梨是秋季的时令水果，具有润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素，可以生食，也可以煮成梨汤来喝，有助于减轻咳嗽和保护肺部健康。其次，银耳也是一种很好的润肺食材。银耳富含胶质，能够滋润肺部，增强免疫力。你可以将银耳加入汤品或者凉拌来食用。当然比较快的方法是，你可以尝试一些中药材的组合，如川贝枇杷膏或由石吊兰、铁包金、羊奶奶叶、绞股蓝组成的咳康含片，它具有润肺止喘、止咳化痰、消炎抑菌的效果，能较好的保护嗓子，临床使用效果良好。酸甜口感，服用依从性高。
      除了以上食物和方法的介绍，还需要注意保持良好的作息和心情，避免过度劳累和情绪波动。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医。