健康咨询描述: 本人感觉亚健康状态已有三四年了,平时有,偶尔会感觉四肢无力,手里没劲儿,手脚热,爱出汗,偶尔也冷,稍微走几步就气喘嘘嘘,身体还容易出汗(止不住的那种)得缓好几分钟才能不出汗,然后现在脱发,油腻,头上时常有很多小疙瘩,一扣就有水和痂然后偶尔肠胃也会不适,经常肚胀,感觉像个鼓。我感觉尤其最近几个月,长胖的厉害,就是肚子和大腿,尤其明显,最起码涨了二十斤(之前不到130,现在飙升到150)。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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