脊椎骨质增生是一种常见的退行性疾病,通常发生在中老年人身上。主要是由于脊柱不稳定,导致周围韧带松弛,在活动时出现异常牵拉,从而形成牵张性骨刺。如果仅出现疼痛症状,可以通过口服药物和物理治疗来缓解,例如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等消炎止痛药,以及抗骨质增生的药物如抗骨增生片、龟芪壮骨颗粒。
如果骨质增生压迫了神经和血管,首先尝试口服药物治疗,若效果不佳则需考虑手术治疗。颈椎或腰椎的骨质增生可能导致上肢麻木、无力或下肢麻木、疼痛等症状,这时手术去除骨质增生可以解除神经压迫,缓解症状。
日常保养也非常重要,包括减少脊椎负荷,避免长时间伏案工作、弯腰持重和屈颈。适当的功能锻炼如小燕飞、三点支撑、五点支撑、颈椎肌肉抗阻训练、瑜伽和游泳等,有助于增强颈椎和腰椎肌肉,使脊柱更加稳定,从而减少骨刺的增长趋势。
总的来说,脊椎骨质增生的治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗和日常保养,必要时进行手术治疗,以缓解症状并延缓病情进展。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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