宝宝发烧如何物理降温

      物理降温是相对简单、有效的降温方法，不管是大人还是小孩发烧都适用。目前主流的物理降温方法包括温水擦拭、冰敷以及使用退热贴等。
      第一、温水擦拭
      可以将毛巾浸泡在温水中，轻轻拧干后擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位。水的温度应接近体温，这样既能促进皮肤表面的热量散发，又不会让身体感到不适。需要注意的是，不要使用冰水或酒精，否则可能对皮肤产生刺激。
      第二、冰敷
      可以将冰袋用毛巾包裹，然后敷在额头、颈部或腋下等容易散热的部位。冰敷时要注意冰袋不能直接接触皮肤，防止冻伤。同时冰敷的时间一般控制在10到15分钟左右，间隔30分钟左右可再次冰敷。
      第三、退热贴
      退热贴也是儿童常用的物理降温方法，常见的有小羚羊退热贴、沐晟堂退热贴等，小羚羊医用退热贴尺寸比较大，而且粘性好不易脱落，降温时间也长，通常一贴可以用一整晚，这样夜里不用频繁更换，也能保证孩子好好休息。重要的是，它不含发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分，小宝宝也可以放心使用。