长期频繁自慰情况现在时间很短怎么办
保密 | 0个月 2024-12-12 06:20:31
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健康咨询描述： 长期自慰且频繁 现在有性生活了每次都是四五分钟就结束 该怎么改善延长呢
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2024-12-12 06:22:25 我要投诉
这种情况需要做动停训练，也就是说，男女双方配合好，出现性兴奋欲射精时停止性刺激（停止抽动），待性兴奋过去后继续性刺激，这样反复动停训练就可以延长性生活时间。日常避免久坐，每次坐的时间不要超过一个小时就起身活动一下，目的就是保护好前列腺，不要频繁手淫，当然，也不需要刻意戒掉手淫。性生活时适当该换一下性生活姿势。可以口服“达泊西汀”延长性生活时间，或用“达克罗宁”涂抹龟头，降低敏感性而延长时间。没有大问题的，不要担心。
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