头疼头皮发紧怎么治疗

头疼头皮发紧是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括寒冷刺激、高血压、紧张性头痛等，应当及时辨明原因，遵医嘱通过加强保暖、药物等方法进行治疗。

1.寒冷刺激：头皮受到寒冷空气或冷水刺激时，头皮的血管会收缩。这种收缩是身体的一种自我保护机制，但过度收缩会导致局部血液循环不畅，引起头皮肌肉痉挛，从而出现头皮发紧和头痛。头皮发紧主要集中在受冷的部位，如额头、头顶等。建议在寒冷天气中，外出时应注意头部保暖，戴帽子等，可以用温水洗头，避免使用过冷的水。如果已经受到寒冷刺激出现症状，可以用热毛巾或热水袋敷在头皮上，以促进血液循环，缓解头皮发紧和头痛。

2.高血压：血压升高时，颅内血管的压力也会随之增加，可能会刺激血管壁上的压力感受器，引起头痛。同时，高血压可能会导致头皮血管痉挛，使头皮发紧。长期高血压还会使血管壁弹性降低，进一步加重头痛和头皮发紧的症状。建议遵医嘱使用氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，待血压得到控制后，能够改善不适表现。

3.紧张性头痛：主要与头皮和颈部肌肉的长期紧张有关，肌肉紧张可能是由于不良姿势、精神压力等因素引起的，肌肉持续收缩会压迫周围的神经和血管，导致头痛和头皮发紧。另外，中枢神经系统的疼痛调节机制异常也可能参与其中，双侧头部有紧箍样疼痛，可累及整个头部，也可能主要集中在额部、颞部或枕部。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片治疗，可以减轻炎症和疼痛。

若头疼头皮发紧较为严重，应当及时前往医院就诊，并且在专业医生指导下进行治疗，及时处理改善不适表现。