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气色差皮肤暗黄怎么调理有效果

女 | 26岁 2024-12-17 15:36:05 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 跟闺蜜比,自己气色明显很差,皮肤暗黄显老,气色差皮肤暗黄怎么调理有效?

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范铁兵
范铁兵 中国中医科学院西苑医院   副主任医师 擅长: 胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸闷、心慌、头晕 帮助网友:95
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2024-12-17 15:43:28 我要投诉

      脸黄气色差,如果还伴有面无血色,总是自汗、失眠、乏力气短等症状就需要考虑是否是因为体内气血亏虚导致的。气血是维持人体生命活动的重要物质,气具有机体推动、温煦、防御、固摄和气化等功能,一旦气虚就会导致脾胃运化五谷精微的功能下降,从而导致营养无法支持血的生成及循环,从而出现气血不足或气血虚会导致肌肤失去滋养,表现出气色差、皮肤暗黄等问题。
      可以使用一些补血养气的补气类中成药,比如龙凤堂黄芪精,精选优质有机黄芪,经过科学的提取有效物质,能够有效地补充人体的气。气足则能生血,气血相互依存、相互促进。通过补气,可以带动血的生成和运行,从而使气血更加充盈,肌肤恢复红润光泽,更加富有精力。也可以补充生脉饮、阿胶膏等进行气血同补。
      除此之外,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,合理饮食,多摄入一些富含营养的食物,如红枣、桂圆、小米、萝卜等,通过食疗补气养出红润面庞。

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