吃什么补药可以增强力

保密 | 0个月 2024-12-18 05:16:24 1人回复来自

健康咨询描述：老感觉身体没劲和空虚，吃什么补药可以使身体增强力和劲。

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-12-18 05:18:47

身体比较虚弱，没有力气，建议可以使用一些黄芪、人参。另外，要注意多吃一些牛肉、猪肉、鸡肉、鱼虾类的食物。避免过于的劳累。不要吃生冷寒凉，辛辣刺激或者煎炸类的食物，要注意休息。如果经常熬夜，睡眠不好，也会影响到身体，导致身体虚弱。另外，身体虚弱的患者，建议还需要做一些运动，做运动是可以提高免疫力，对于有身体虚弱的患者是比较适合。而且做运动来提高自身免疫力，基本来说也是没有反弹。另外，如果频繁性的出现身体无力的症状，建议到医院做详细的检查