健康咨询描述: 得了新冠第一天头痛发热喉咙痛。现在第三天,没什么症状了,就是喉咙吞咽痛。请问可以健身吗?我坚持每天健身一两年了,瘦了40斤,现在都在慢慢瘦。怕万一停了反弹。请问现在可以健身么吗?不行的话,要休息多久
新型冠状病毒感染呈阳性后,如果没有出现临床症状,一般可以适当的进行健身,不会使身体受到影响。如果出现了症状,比如出现了高热、肌肉酸痛、浑身乏力等症状,一般不可以健身,容易使症状加重,对疾病恢复不利,应保持足够的休息,适当进行卧床休息,以恢复体力。感染后应及时进行治疗,可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗,可以使症状得到改善。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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