你好很高兴为你服务,出现膝关节外侧疼痛,检查未见明显异常,考虑与关节滑膜炎筋膜炎有一定关系,戴护膝保护,热水袋热毛巾热敷或烤灯烤电,外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛,疼痛重服用塞来昔布或布洛芬缓释胶囊消炎止痛,配合艾灸熏蒸红外线治疗,综合治疗,症状多能慢慢减轻。必要时风湿三项尿酸检查一下
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根据你的叙述,你这种症状考虑是过度运动后导致的慢性损伤性炎症,导致关节内的软骨损伤了,建议你平时活动要适度,不要过劳,可以口服一段时间氨糖软骨素,也可以口服血力胶囊两周,膝关节进行热敷理疗。如果疼痛没有缓解或者持续加重,建议你去医院做膝关节核滋共振检查,进一步明确诊断
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