每一次睡觉睡着之后都会做梦

      每次睡觉都会做梦，这种现象大部分时候都属于正常的。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每一个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，做梦大部分是发生在浅睡眠，感觉到做梦比较多往往说明浅睡眠的时间比较长，深睡眠的时间不太够，所以睡眠的质量不太好。如果每次都做梦、每天都做梦，但是早晨起床以后仍然觉得精力充沛，白天没有日间嗜睡的现象，这种情况完全是正常的，就不用理会。如果感觉到做梦比较多，早晨起来有一种困倦、没睡够的感觉，就说明梦太多确实影响到了睡眠的质量
      

      你好，多梦多跟长期熬夜起居不规律，精神紧张焦虑，工作生活压力大有关，可在医生指导下服用，安神补脑液进行治疗，要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不要在学习工作上给自己太大的压力。每晚睡觉前建议用热水泡脚，多搓搓脚心的涌泉穴，还要适当锻炼身体，增强体质。