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2024-12-30 11:46:49 我要投诉
脊柱两旁疼的常见病因有肌肉劳损、脊柱退行性变、外伤、炎症、脊柱侧弯等。
1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等，使脊柱两旁肌肉疲劳受损。如久坐、久站人群易出现。应定时活动身体，进行拉伸放松，避免长时间维持同一姿势，可适当按摩缓解疼痛。
2. 脊柱退行性变：年龄增长、脊柱长期负重等致椎间盘退变、骨质增生等。中老年人常见，会压迫周围组织引发疼痛。需注意休息，避免重体力劳动，可通过物理治疗减轻症状。
3. 外伤：外力撞击、扭伤等可损伤脊柱两旁肌肉、韧带等。运动或意外事故时易发生。受伤后应立即休息，冷敷止痛消肿，严重时需就医检查。
4. 炎症：脊柱两旁的肌肉、筋膜等组织发生无菌性炎症。劳累、受寒等可诱发。可通过热敷、药物治疗缓解炎症。
5. 脊柱侧弯：脊柱偏离正常生理曲线，导致脊柱两旁受力不均引起疼痛。青少年生长发育时期易出现。需根据侧弯程度进行针对性治疗，如康复训练、支具矫正等。
保持良好姿势，适度锻炼，注意保暖，疼痛严重或持续不缓解应及时就医。
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