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2024-12-31 09:02:59 我要投诉
两膝盖骨头疼的常见病因有运动损伤、退行性病变、风湿性关节炎、痛风、感染等。
1. 运动损伤：运动时姿势不当、过度运动等易导致膝盖损伤，如半月板损伤、韧带拉伤等，引发疼痛。应立即停止运动，休息制动，可冷敷缓解肿胀疼痛，后期根据损伤程度进行康复训练。
2. 退行性病变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生，关节间隙变窄，活动时骨头摩擦引起疼痛。要减少膝关节负重，控制体重，可通过物理治疗如热敷、按摩等改善症状。
3. 风湿性关节炎：自身免疫性疾病，受风寒湿邪侵袭后，关节出现炎症反应致痛。需注意保暖，遵医嘱使用抗风湿药物治疗。
4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，刺激关节引发疼痛。要低嘌呤饮食，多喝水，必要时服用降尿酸药物。
5. 感染：细菌、病毒等感染膝关节，引起炎症导致疼痛。需针对病原体进行抗感染治疗。
避免长时间站立或行走，注意膝关节保暖，适度锻炼增强关节稳定性。
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