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2024-12-31 09:03:00 我要投诉
通常脚后跟腱疼的常见病因有运动损伤、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风、风湿性关节炎等。
1. 运动损伤：运动时突然的剧烈拉伸、扭伤等可导致跟腱损伤，引起疼痛。比如跑步时用力过猛。应立即停止运动，休息，避免受伤部位再次受力，可进行冰敷缓解肿胀。
2. 跟腱炎：长期过度使用跟腱，如长时间跑步、跳跃等，跟腱反复受到牵拉，引发炎症。要减少活动量，穿合适的鞋子，可在医生指导下使用抗炎药物。
3. 跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织导致疼痛。多见于中老年人。可通过热敷、按摩等缓解，严重时需手术治疗。
4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在跟腱周围，引发疼痛。需控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱服用降尿酸药物。
5. 风湿性关节炎：自身免疫性疾病，累及跟腱时出现疼痛。要注意保暖，遵医嘱使用抗风湿药物治疗。
建议避免长时间站立或行走，运动前充分热身，出现疼痛持续不缓解应及时就医。
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