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根据你的情况描述,骨头没有问题,应该考虑是软组织的损伤,当时就应该很好的休息,如果要求很高的话,最好进行石膏固定,或者用弹力绷带缠绕起来,护腕固定,一般来讲需要3到4个星期的时间,现在还是要注意休息,避免手腕长时间处于一个姿势,避免劳累,避免长时间重复某种动作,加强保暖,避免受凉,抬高患肢,避免过度下垂,可以热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,干活的时候,逐渐的增加干活的力量,可以护腕固定,休息时候拿下来。
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