长期手淫时间短阴囊小怎么办

      你好，感谢咨询，根据你的描述，目前您最重要的不是吃什么药物，而是第一时间要戒除手淫，加强体育锻炼，多食用高蛋白食物，看是否能够恢复，如果不能恢复，需要到正规公立中医医院看中医调理身体。
      

      这种情况可以通过动停训练的办法改善，也就是说，性兴奋欲射精时停止性刺激，待性兴奋过后继续性刺激，这样反复动停训练就可以延长时间，再就是，不要频繁手淫，争取每周手淫频率不要超过3次。避免久坐。避免熬夜，根据自己的运动爱好，适当运动，强身健体。可以口服“西地那非”调治。