胳膊肘上关节疼的常见原因有劳累损伤、关节炎、腱鞘炎、骨质增生、痛风等。
1. 劳累损伤:长时间使用胳膊,如频繁打羽毛球、搬重物等,导致肘部肌肉、韧带劳损。应减少活动,适当休息,可进行热敷、按摩,促进血液循环,缓解疼痛。
2. 关节炎:风湿性、类风湿性关节炎等会侵犯关节,引发炎症,导致疼痛。需注意保暖,遵医嘱使用抗炎药物,控制病情发展。
3. 腱鞘炎:长期重复一个动作,使肌腱与腱鞘过度摩擦,产生炎症。要避免过度活动,可佩戴护肘,必要时进行封闭治疗。
4. 骨质增生:关节退变、老化等原因引起骨质增生,刺激周围组织产生疼痛。可通过物理治疗减轻症状,严重时需手术治疗。
5. 痛风:尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节处,引起疼痛。要控制饮食,避免高嘌呤食物,遵医嘱降尿酸治疗。
日常注意避免过度劳累,注意关节保暖,定期体检,出现疼痛持续不缓解应及时就医。
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