骶骨两边疼是怎么回事

骶骨两边疼的常见病因有久坐劳损、外伤、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。

1. 久坐劳损：长时间久坐，会使骶骨周围的肌肉、韧带等软组织持续处于紧张状态，易引发疲劳和损伤，从而导致疼痛。应定时起身活动，进行适量的伸展运动，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

2. 外伤：如不慎摔倒、撞击等直接暴力作用于骶骨部位，可能造成局部软组织损伤甚至骨折，引起疼痛。受伤后应及时休息，避免剧烈活动，根据损伤程度进行相应治疗，如冷敷、热敷、药物治疗或手术治疗等。

3. 骶髂关节炎：关节的退变、劳损、感染等因素可引发骶髂关节炎，炎症刺激周围组织，产生疼痛。可通过物理治疗如热敷、按摩等减轻症状，遵医嘱使用抗炎药物。

4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起骶骨两边放射性疼痛。需卧硬板床休息，可进行牵引、理疗等治疗。

5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致疼痛、僵硬等症状。需进行规范的药物治疗，控制病情发展。

避免长时间保持同一姿势，注意保暖，适当锻炼，增强体质，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。