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2025-01-08 11:14:32 我要投诉
尾巴骨靠上疼可能是久坐、外伤、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因所致。
1. 久坐：长时间坐着会使尾骨上方局部受压，血液循环不畅，导致疼痛。应定时起身活动，避免长时间保持同一坐姿，可适当进行伸展运动，促进局部血液循环。
2. 外伤：跌倒、撞击等外力作用可能损伤尾骨上方的软组织或骨骼，引起疼痛。受伤后应及时休息，避免再次受伤，若疼痛严重或伴有肿胀、淤血等，需就医检查。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘突出，压迫神经，引起尾骨上方疼痛。平时要注意保持正确的姿势，避免弯腰搬重物，可进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性。
4. 骶髂关节炎：骶髂关节的炎症可导致尾骨上方疼痛，常见于中老年人。应减少关节负重，注意保暖，可遵医嘱进行物理治疗。
5. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可累及脊柱和骶髂关节，引起疼痛。需及时就医，规范治疗，进行适当的康复锻炼。
日常应避免过度劳累，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。
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