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2025-02-14 08:53:11 我要投诉
通常情况下，尿路结石的产生与饮食有关。
尿路结石的形成原理较为复杂，饮食因素在其中起着重要作用。当人体摄入过多可形成结石成分的物质，如钙、草酸、尿酸等，且这些物质在尿液中的浓度过高，超过了尿液的溶解能力时，就容易析出结晶并逐渐聚集形成结石。比如，长期大量食用菠菜、甜菜、坚果、可可、茶叶等富含草酸的食物，会使尿液中草酸含量增加，增加草酸钙结石的发病风险。动物内脏、海鲜、啤酒等富含嘌呤的食物，经人体代谢后会使尿酸升高，尿酸排泄过多且在尿路中沉积，就可能引发尿酸结石。
饮水过少也是饮食相关的重要因素。饮水不足会导致尿液浓缩，使尿液中的成石物质浓度升高，更容易结晶析出。而合理的饮食结构和充足的饮水，有助于稀释尿液，减少成石物质的沉积，降低尿路结石的发生几率。例如，多吃水果、蔬菜等富含水分和维生素的食物，保持足够的尿量，能对尿路起到冲洗作用。
在日常饮食中，应保持均衡饮食，避免某一类食物过量摄入，同时保证每日充足的水分摄入，以维持尿液的稀释状态，减少尿路结石的发生风险。若有尿路结石病史或相关家族史，更应关注饮食调整。
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