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2025-02-07 14:57:57 我要投诉
通常情况下，腰部岔气是可以自然好的。
腰部岔气多是由于姿势不当、突然扭转或用力过猛等原因，导致腰部的肌肉、筋膜等软组织出现痉挛、扭伤，进而引起疼痛、活动受限等症状。人体自身具有一定的修复能力，当腰部岔气后，身体会启动自我修复机制。轻微的岔气，通过休息，能让受损的肌肉、筋膜等得到放松，减少进一步的损伤，局部的血液循环会逐渐恢复正常，炎症介质会被慢慢代谢吸收，痉挛的肌肉也会逐渐松弛，疼痛等不适症状会随之减轻直至消失。
比如一些年轻人，身体素质较好，腰部岔气程度较轻，可能在休息一两天后，身体就能自行恢复。而且在休息过程中，配合适当的调整姿势、放松身心，恢复的速度可能会更快。
不过，如果腰部岔气比较严重，或者本身腰部就存在一些基础疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，自然恢复的时间可能会比较长，甚至可能会加重原有病情。
若腰部岔气后疼痛持续不缓解或者伴有下肢麻木、无力等异常症状，应及时就医检查，明确诊断后接受相应治疗，以免延误病情。
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