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2025-02-17 09:15:51 我要投诉
通常情况下，孕晚期全身酸痛是正常的。
在孕晚期，孕妇身体会发生诸多生理变化，这是导致全身酸痛的主要原因。一方面，随着胎儿的不断生长发育，孕妇的腹部逐渐增大，身体重心发生改变，脊柱和骨盆的受力也随之改变。为了保持身体平衡，孕妇的腰背肌肉需要长时间处于紧张状态，这就容易引起腰背酸痛。另一方面，孕期激素水平的变化会使孕妇的韧带和关节变得松弛，这虽然有利于胎儿顺利通过产道，但也会导致关节稳定性下降，进而引发关节疼痛。孕晚期孕妇的血液循环相对不畅，尤其是下肢，容易出现水肿和酸痛的情况。
而且，孕晚期孕妇的身体负担加重，活动量相对减少，肌肉的力量和耐力也会有所下降，这也可能导致全身肌肉酸痛。同时，孕妇在睡眠时可能会因为寻找舒适的睡姿而频繁翻身，这也会使肌肉得不到充分的休息，加重酸痛感。
孕妇要保证充足的休息，避免长时间站立或久坐，可适当进行温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，缓解酸痛。若酸痛症状严重或伴有其他异常，应及时就医检查。
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