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长期酗酒手淫的人怎么调理?

保密 | 0个月 2025-01-24 20:16:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 长期酗酒,手淫的人怎么调理才能恢复正常?感觉吃什么药效果都不明显

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高磊
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的诊 帮助网友:10461
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2025-01-24 20:18:05

      平时可多摄取牛奶和酸奶等富含钙丰富食物,新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等。如新鲜蔬菜紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜和水果、菌藻类、奶类等,因为这些食物可以中和体内的疲劳素乳酸,以缓解疲劳感。
      

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