情绪不稳定，悲观，自卑。

      情绪不稳定，悲观自卑，像这种情况来看的话应该是出现有这种精神焦虑或者神经性抑郁症情况，造成一些敏感反应症状比较多，建议可以通过药物调理一段时间。比如说可以使用米氮平或者是使用西酞普兰。
      

      根据您描述的问题，心情低落，情绪不稳定，自卑，失眠，对任何事情都没有兴趣，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科面诊医生。指导意见：抑郁症是一种显著而持久的以情绪低落为主要症状的心境障碍，主要表现为情绪低落，思维缓慢，言语动作减少，兴趣减少，自我评价降低，失眠等。建议您多做自己喜欢的事情，转移注意力，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，减少白天睡眠时间，身心放松，乐观心态，树立自信，不管做什么事情，都要有自信，从小事做起，克服自卑心理。