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2025-02-11 09:00:05 我要投诉
通常情况下，孕期可以少量喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因，适量摄入咖啡因能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，有助于缓解孕期可能出现的困倦、疲劳感，使孕妇保持较好的精神状态。同时，它还可以在一定程度上促进肠胃蠕动，帮助消化。
不过，孕妇喝咖啡需要严格控制量。因为过量摄入咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，有可能导致胎儿心率加快、胎动频繁等。长期大量饮用咖啡，还可能增加孕妇流产、早产以及胎儿低体重出生的风险。而且，咖啡因具有一定的利尿作用，过量饮用可能会导致孕妇体内水分流失过多，影响孕妇的身体健康。
不同孕妇对咖啡因的耐受性也有所不同。有些孕妇即使少量饮用咖啡，也可能会出现心跳加速、失眠等不适症状。
孕期如果想喝咖啡，最好选择低咖啡因的咖啡，并且每天的摄入量不宜超过200毫克。如果孕妇本身存在睡眠问题、心脏疾病等，应尽量避免喝咖啡，一切以自身和胎儿健康为重。
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