一岁宝宝能吃糖吗

保密 | 0个月 2025-01-28 03:20:56 1人回复来自

健康咨询描述：一岁宝宝能吃糖吗

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刘奥杰武汉大学人民医院副主任医师擅长: 擅长儿童各种感染性疾病如各种肺炎、脑炎、肠炎等治疗

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2025-02-06 09:22:52 我要投诉

通常一岁宝宝可以吃糖，但要适量。

糖是人体重要的供能物质，能为宝宝的生长发育提供能量。一岁左右的宝宝活动量逐渐增加，对能量的需求也相应增多，适量吃糖可以补充身体所需能量，维持正常的生理功能。比如，宝宝在玩耍、探索世界的过程中，消耗了一定的体力，糖能帮助其恢复精力。

不过，宝宝的消化系统和代谢系统还未发育完善。如果吃糖过多，可能会带来一些不良影响。一方面，过多的糖容易导致宝宝食欲下降，影响对其他营养物质的摄入，长期下去可能会出现营养不良的情况。另一方面，糖在口腔中残留，容易被口腔中的细菌分解产酸，腐蚀牙齿，增加龋齿的发生风险。

过量摄入糖还可能使宝宝体重增加过快，对身体健康不利。在给一岁宝宝吃糖时，要严格控制量，尽量选择天然的糖类，如水果中的果糖等。同时，吃糖后要注意给宝宝清洁口腔，保护牙齿健康。如果宝宝有特殊的健康状况，比如患有糖尿病等，应遵循医生的建议，谨慎吃糖。