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2025-02-19 12:15:25 我要投诉
通常情况下，情绪不好会导致月经不调。
人体的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴HPO轴对月经周期起着重要的调节作用。当情绪不好时，比如长期处于焦虑、抑郁、紧张等负面情绪中，会影响大脑的神经递质分泌，进而干扰下丘脑的功能。下丘脑通过分泌促性腺激素释放激素来调节垂体分泌促性腺激素，垂体再影响卵巢的激素分泌和排卵功能。一旦这个调节轴受到情绪的干扰，就可能导致激素分泌失衡。例如，雌激素和孕激素的分泌异常，会使子宫内膜的生长和脱落失去正常规律，从而引发月经不调，表现为月经周期紊乱、月经量异常等。
在日常生活中，许多女性都有这样的经历。比如一些职场女性，面临工作压力大、人际关系复杂等问题，长期处于情绪不佳的状态，就容易出现月经不调的情况。还有学生在面临考试压力时，情绪紧张焦虑，也可能影响月经周期。
情绪对月经的影响不容忽视。保持良好的心态，学会通过适当的方式缓解压力和负面情绪，如运动、听音乐、与朋友倾诉等，有助于维持月经的正常规律。若月经不调情况严重，应及时就医检查。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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