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2025-02-26 12:00:08 我要投诉
生理期第一天通常不可以自慰。
女性生理期时，身体的抵抗力会有所下降，生殖系统也处于较为脆弱的状态。自慰过程中，即使是通过较为清洁的方式，也可能会将细菌等病原体带入阴道，增加感染的风险，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。而且自慰会使生殖器官处于充血状态，这在生理期可能会导致盆腔进一步充血，使得月经量增多、经期延长，打乱正常的月经周期。同时，自慰带来的性兴奋可能会引起子宫收缩，对于子宫内膜的正常修复不利，甚至可能导致经血逆流，使脱落的子宫内膜碎片种植在盆腔等部位，引发子宫内膜异位症，给女性带来长期的健康隐患。
在生理期，女性要格外注意呵护自己的身体。要保持外阴的清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾。选择柔软、舒适、透气性好的卫生巾，避免使用不正规产品。注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。饮食上，多吃温热、易消化且营养丰富的食物，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。如果生理期出现异常情况，应及时就医咨询。
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