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2025-02-27 09:43:24 我要投诉
通常痛风发作期可以吃红豆。
红豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质。从痛风的发病机制来看，痛风主要是由于体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐结晶沉积在关节等部位引发炎症。而红豆属于低嘌呤食物，每100克红豆中嘌呤含量相对较低，食用后一般不会导致体内尿酸水平在短时间内大幅升高，也就不太会加重痛风发作期的症状。
红豆对人体还有诸多益处。其富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，对于痛风患者在发作期可能因活动减少而出现的胃肠蠕动减慢有一定改善作用。同时，红豆中的多种维生素和矿物质能补充身体所需营养，增强身体抵抗力，有利于患者在痛风发作期维持身体的基本机能，促进身体的恢复。
痛风发作期患者在饮食上应尽量保持清淡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，要注意适量摄入红豆及其他食物，合理搭配饮食，结合自身身体状况进行调整，若有特殊情况应及时与医生沟通。
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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