沙棘茶在经期可以喝吗

保密 | 0个月 2025-02-04 00:59:36 1人回复来自

健康咨询描述：沙棘茶在经期可以喝吗

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胡倩北京医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经

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2025-02-17 09:16:46 我要投诉

一般情况下，女性在经期不建议喝沙棘茶。

沙棘茶是由沙棘叶或果制成的饮品，沙棘本身富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、类胡萝卜素等，具有抗氧化、增强免疫力等功效。同时，沙棘还具有一定的活血作用。而女性在经期时，身体处于特殊的生理状态，子宫内膜正在脱落并形成创面，此时如果饮用具有活血作用的沙棘茶，可能会导致经血量增多、经期延长等情况。对于一些本身月经量就比较多的女性来说，饮用沙棘茶后可能会加重经期的不适症状，如出现贫血、乏力等。另外，部分女性在经期可能会有痛经的症状，沙棘茶的活血作用可能会使子宫收缩更加剧烈，从而加重痛经的程度。

女性在经期应尽量选择一些温热、平和的饮品，如红糖水等。如果在经期有饮用沙棘茶的需求，最好先咨询医生，根据自身的身体状况来决定是否适合饮用，以免对身体造成不良影响。